自我檢測清單
Self Check
如果您持續出現以下情況，這可能是身體發出的警訊：
性慾減退
容易疲倦
情緒暴躁或憂鬱
肌肉量減少
腹部肥胖
⚠️ 高風險族群 (Risk Factors)
40歲以上
肥胖
糖尿病
睪丸受傷史
成因與機制
Causes
男性更年期不如女性明顯，但影響深遠。通常發生在 40 歲以後，睪固酮濃度每年下降約 1%。除了性功能障礙，還會增加骨質疏鬆、代謝症候群與心血管疾病風險。
臨床診斷流程
Diagnosis
血液睪固酮濃度檢測
ADAM 問卷量表
就醫前準備
Doctor Guide
📝 建議主動與醫師討論：
- 補充睪固酮會致癌嗎？
- 需要補充多久？
- 補充後會變禿頭嗎？
常見治療選擇
Medications
生活保養建議
Lifestyle
重量訓練
增加肌肉量有助提升睪固酮。
優質脂肪
適量攝取蛋黃、堅果等原料。
常見問題 FAQ
Q&A
補充睪固酮會導致攝護腺癌嗎？
目前的共識是：補充睪固酮「不會引發」攝護腺癌，但若體內已有潛藏的癌細胞，睪固酮可能會加速其生長。因此治療前及治療期間，必須定期抽血監測 PSA 指數。
補充睪固酮多久有效？
性慾改善通常在 3-6 週內有感；勃起功能與情緒改善約需 3-6 個月；肌肉量增加與骨密度改善則需 6 個月以上。
打針、凝膠、口服藥，哪種補充方式好？
針劑：長效方便，但血中濃度波動大，前期易情緒不穩。
凝膠：每日塗抹，濃度最穩定，符合生理節律，副作用少。
口服：傳統藥物傷肝，新型口服藥需隨餐吃且價格高。目前臨床多以凝膠為首選。
凝膠：每日塗抹，濃度最穩定，符合生理節律，副作用少。
口服：傳統藥物傷肝，新型口服藥需隨餐吃且價格高。目前臨床多以凝膠為首選。
吃海鮮、生蠔可以補充睪固酮嗎？
蠔類富含「鋅」，是合成睪固酮的重要原料，對於缺鋅的人確實有幫助。但若睪固酮低下是因「睪丸功能衰退」或「腦下垂體異常」，單靠食補效果有限，仍需醫療介入。
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