自我檢測清單
Self Check
如果您持續出現以下情況，這可能是身體發出的警訊：
突發強烈尿意
每日排尿>8次
尿失禁
夜尿
⚠️ 高風險族群 (Risk Factors)
神經系統疾病
攝護腺肥大
尿路感染
焦慮
成因與機制
Causes
這不是老人的專利，年輕男性也可能發生。膀胱逼尿肌不穩定收縮，讓人隨時都想上廁所。治療包括行為療法（膀胱訓練）與藥物放鬆膀胱。
臨床診斷流程
Diagnosis
尿路動力學檢查
排尿日記
就醫前準備
Doctor Guide
📝 建議主動與醫師討論：
- 憋尿會壞掉嗎？
- 可以打肉毒桿菌嗎？
- 跟攝護腺肥大怎麼分？
常見治療選擇
Medications
生活保養建議
Lifestyle
膀胱訓練
有尿意時嘗試憋尿5-10分鐘。
忌口
避免咖啡、茶、辛辣食物。
常見問題 FAQ
Q&A
憋尿會把膀胱憋壞嗎？
適度的憋尿（膀胱訓練）是可以的，目標是延長排尿間隔。但若長期過度憋尿，導致膀胱肌肉彈性疲乏，反而會造成膀胱無力。應諮詢醫師設定合理的排尿計畫。
打肉毒桿菌在膀胱有效嗎？
有效。對於口服藥無效的難治型 OAB，可透過內視鏡將肉毒桿菌素注射在膀胱肌肉層，能放鬆逼尿肌，效果約維持 6-9 個月。副作用是可能導致排尿困難，需定期追蹤。
為什麼喝茶跟咖啡會讓症狀變嚴重？
咖啡因與茶鹼都是強烈的利尿劑，且會直接刺激膀胱壁平滑肌收縮。OAB 患者應盡量改喝白開水或麥茶，並避免柑橘類果汁與碳酸飲料。
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