自我檢測清單
Self Check
如果您持續出現以下情況，這可能是身體發出的警訊：
實戰時無法勃起
自慰或晨勃正常
容易焦慮
性行為中途軟掉
⚠️ 高風險族群 (Risk Factors)
表現焦慮
工作壓力
伴侶關係緊張
過去性創傷
成因與機制
Causes
「越想硬，越硬不起來」。特徵是晨間勃起或自慰時正常，但在實戰時卻不行。治療重點在於解除焦慮、建立自信，必要時可短期使用低劑量壯陽藥輔助建立信心。
臨床診斷流程
Diagnosis
夜間勃起測試 (NPT) 確認生理功能
心理諮商
就醫前準備
Doctor Guide
📝 建議主動與醫師討論：
- 我需要看心理醫生嗎？
- 吃藥可以治本嗎？
- 這會變成永久的嗎？
常見治療選擇
Medications
生活保養建議
Lifestyle
放鬆練習
練習深呼吸，降低交感神經興奮。
溝通
與伴侶坦誠溝通，減少壓力。
常見問題 FAQ
Q&A
我需要看心理醫生嗎？
若您有明顯的焦慮、憂鬱或童年創傷，心理諮商會有幫助。但在泌尿科，通常會先開立低劑量的壯陽藥，協助您在幾次成功的性經驗中重建信心，打破「焦慮-失敗-更焦慮」的惡性循環。
做愛前喝點酒助興好嗎？
微量酒精可放鬆心情，但過量會抑制中樞神經導致勃起困難（Whiskey Dick）。對於心因性陽痿患者，酒精常成為「雙面刃」，一旦失敗會加重下次的焦慮。建議尋求正規減壓方式而非依賴酒精。
伴侶該如何配合治療？
伴侶的責備或失望眼神是最大的壓力源。建議伴侶在此期間採取「非性交」的親密接觸（如擁抱、愛撫），暫時不以插入或射精為目標（感官專注練習），能有效降低男性的表現焦慮。
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